fbpx
28 јан

Model ABC na duhovit način

RE&KBT je kognitivno-bihejvioralni pristup rešavanju emocionalnih problema u čijoj je osnovi REBT – racionalno emotivni i kognitivno bihejvioralna terapija koju je osmislio Albert Elis, polovinom prošlog veka. Efikasnost ovog pristupa je dokazana u radu sa različitim psihološkim problemima. To je
Read More
20 дец

Kako da prevaziđemo strah od neuspeha?

Albert Elis smatra da je ideja “da morate da postanete i  budete apsolutno kompetentni, adekvatni  i uspešni” potuno suluda kao i umerenija varijanta  iste ideje “da makar u jednoj važnoj oblasti iskažete vrhunsku kompetenciju ili talenat”. Ovakve ideje ljude čine
Read More
13 дец

Kako da prebolimo raskid veze

Dva značajna pitanja postavljaju svi oni koji prolaze kroz raskid dugotrajne veze ili braka: Prvo je: Kad će ova tuga da prođe? Drugo: Kako da znam da radim ispravnu stvar? Razlozi za rastanak su mnogobrojni, a način prekida veze zavisi
Read More
20 нов

Usamljenost i prevazilaženje usamljenosti

Mnogi ljudi se stide da pokažu svoje nedostatke. Veruju da nisu dovoljno lepi, da nisu dovoljno bogati, niti dovoljno kompetentni. Emocija stida obično vodi ka povlačećem ponašanju. Anksioznost se takođe javlja kao problem,naročito u početnoj fazi. Šta ako joj se
Read More
19 нов

ABC model

ABC model je kamen temeljac REBT-a. A je aktivirajući događaj(activating event) koji može biti sve čega klijent postaje svestan (može da dolazi spolja ili iznutra). Tu spadaju spoljašnje draži, telesni oseti, osećanja i sopstvene misli. Aktivirajući događaj je uvek
Read More

Copyright © Prof. dr Gordana Nikić 2018. by WebArt Studio. Sva prava zadržana.