Prevladavanje prokrastinacija i problemi učenja
Srpski centar za RE&KBT u utorak 19.5. u 19h organizuje predavanje i razgovor sa učesnicima na temu:
Prevladavanje prokrastinacija i problemi učenja
Kada ste suočeni sa rokom za završetak nekog projekta, predaju seminarskog rada , polaganja ispita da li se ponašate na sledeći način: otići ću prvo na trening, idem malo da prošetam, još da odigram ovu video igricu, samo da vidim šta ima novo na fb, instagramu, danas mi nije dan, imam neodložan razgovor. itd.
Mnogi ljudi izbegavaju različite situacije i aktivnosti koje procenjuju kao nelagodne, dosadne, naporne.
Prokrastinacija je izbegavanje ili odlaganje važnih zadataka koji se doživljavaju kao
neprijatni ili nepodnošljivi. To je i sabotiranje sopstvenih značajnih ciljeva ili rešavanja
problema.
Različiti modeli prokrastinacije se mogu svesti na sledeće – neizdrž u vezi sa predstojećim zadatkom u
čijoj osnovi je kognitivno uverenje da osoba to u ovom trenutku ne bi mogla da podnese, odloži izvšenje zadatka i time se potkrepljuje svako sledeće izbegavajuće ponašanje.
Pozivamo vas da se uključite u razgovor, da postavljate pitanja psihoterapeutima i razrešite dileme koje vas muče putem linka
https://meet.google.com/fwj-raom-hjr
Sa vama razgovaraju:
Milenko Vlajkov, Institut za kognitivni menadžment u Štutgartu, internacionalni supervizor za RE&KBT racionalno-emotivnu i kognitivno bihejvioralnu terapiju,
Prof.dr Gordana Nikić, RE&KBT psihoterapeut i supervizor
Ksenija Popadić, RE&KBT psihoterapeut i supervizor
Postupak ulaska na predavanje:
Ukucajte link (na guglu, gore na vrhu) https://meet.google.com/fwj-raom-hjr
Unesite svoje ime i prezime. Zatražite ulazak.
Jednostavno sačekajte da se i drugi uključe. Pratite instrukcije. To je sve.
Kada želite da govorite uključite mikrofon (ikonica na sredini).
